家用健身器材走俏 迷你智能化成趨勢
網上流行一句話叫“春天不減肥，夏天徒傷悲”。隨著天氣轉暖，不少人甩開厚重的冬衣，開始了運動減肥。各種家用健身器材也隨著消費需求的增多,迎來了熱銷季。近日,記者走訪發現，家用健身器械正往迷你智能化趨勢發展。
家庭健身青睞小巧靜音
記者在市區南昌路的一家健身器材專賣店看到，家用健身器材琳瑯滿目、功能不一，有跑步機、臂力器、健身單車，還有美腰機、拉力繩等，吸引了不少消費者試用選購?！把劭粗奶煲搅?，減肥任務迫在眉睫。外出跑步或是到健身房運動總是很難堅持，不如買個健身器材回家里,隨時鍛煉。而且一家人都能用，還不受天氣影響?！闭谔暨x跑步機的一位女士說道。
健身器材專賣店店主林先生表示，受家庭室內空間的限制，相比起商用健身器材側重專業性和耐用性，節約空間、減少噪音成為消費者在挑選家用健身器材時首要考慮的因素。
“越來越多人選擇在家跟著網上健身教學視頻練?！绷窒壬f,價位2000元到3000元的健身器材最受歡迎，其次是幾百元的小型健身器材。
智能化是未來趨勢
越來越多年輕人把器材智能化作為他們選購健身器材的考慮要點之一?！坝械慕∩砥鞑倪€有自己的手機APP，綁定后使用者可利用APP量身定制健身課程，計算卡路里，達到減脂或塑形的效果，也可以用APP連接網絡下載音樂或視頻，傳到健身機的屏幕上欣賞，鍛煉時就不覺得乏味無聊了?！币粯I內人士介紹道。
記者在一些網購平臺瀏覽時，有店家向記者介紹了一款腹部健身腰帶，據介紹，這款腰帶采用的是日本先進技術，貼在腹部上可以通過發出的生物電波，給予肌肉運動的指令，從而達到自我鍛煉的目的。該店家表示，現在很多廠家都朝著智能化方向探索，未來健身器材向智能化發展是大勢所趨。
健身器材選擇因人而異
在采訪中，不少消費者都有憑著一時沖動買了價值不菲的健身器材，沒練多久器材就成了擺設的經歷。在伊娜健身執教的周教練看來，購買健身器材的首要問題是要明確目標，若想鍛煉肌肉，讓自己變得強壯，就要購買啞鈴或拉力器之類的器械；若要增強自己身體的柔韌性，可選擇收腹機；如果要鍛煉心肺功能，就應選擇跑步機、橢圓機、動感單車等器材。
周教練提醒,器械鍛煉一定要注意方式方法，才能避免運動傷害。比如舉杠鈴時，不同握距鍛煉的重點不同，舉杠鈴時不能下蹲過深，否則會導致上身前傾,下背部不能保持挺直，會傷及腰椎?！半m然網上有不少健身視頻，但這只能學習表面的動作，配合呼吸和掌握肌肉發力點等還是要專業教練當面指導?！敝芙叹氄f。
“器械運動還要注意適量，比如使用跑步機的時間最好不要超過一小時，超時后體能消耗太多可能跟不上跑步機的節奏，容易產生膝蓋勞損，這相當于一種‘慢性病’?！敝芙叹氄f，體重超過80公斤的人一般不建議使用跑步機，這類人在跑步時膝蓋和踝關節的承受力過大，沖擊壓力大，更易引起膝蓋損傷。超重人群更適合踩單車等坐姿運動器材。
