您了解「健身器材」都有哪幾種嗎？
發布時間：2021/12/28 10:49:25 共閱讀：次
健身器材是用來供大家健身所使用的，在健身房廣泛使用，那您了解健身器材都有哪幾種嗎？
1.劃船器：用來增強手臂力量、背闊肌和動作協調能力。
2.amt體適能運動機：不同運動模式可以體驗不同的感覺，針對特定肌肉群訓練
3.橢圓運轉機：增加了鍛煉的多樣性有效性，零阻力的鍛煉減少肌肉勞損的發生。
4.健美車：跟自行車原理相同，增強腿部力量，增強心血管功能。
5.健步車：主要用以鍛煉腿、腰、腹部肌肉及心肺功能。
6.跑步機：主要用以鍛煉腿、臀、腰、腹部肌肉及心肺功能。
7.美腰機：可以對腰部、背部作進行放松按摩。
1.劃船器：用來增強手臂力量、背闊肌和動作協調能力。
2.amt體適能運動機：不同運動模式可以體驗不同的感覺，針對特定肌肉群訓練
3.橢圓運轉機：增加了鍛煉的多樣性有效性，零阻力的鍛煉減少肌肉勞損的發生。
4.健美車：跟自行車原理相同，增強腿部力量，增強心血管功能。
5.健步車：主要用以鍛煉腿、腰、腹部肌肉及心肺功能。
6.跑步機：主要用以鍛煉腿、臀、腰、腹部肌肉及心肺功能。
7.美腰機：可以對腰部、背部作進行放松按摩。
